Kinesiologi tape (KT) – Sports Performance Enhancement.KT tape er en unik, elastisk sportstape designet for å lindre smerte og støtte muskler, sener og leddbånd for optimal atletisk ytelse. Den er lett, fleksibel og behagelig å ha på seg over lengre perioder.
Tapen påføres huden av en fysioterapeut eller lege. Vanligvis kuttes tapen til en 1-2 tommers (2,5-5 cm) strimmel og plasseres på området som behandles.
Kinesiologitape er en elastisk, støttende tape som kan brukes til å forbedre bevegelse, redusere smerte og hjelpe til med å reutdanne det nevromuskulære systemet ditt. Tapens form, retning og strekkmengde - sammen med varigheten av tiden den påføres - kombineres for å oppnå det tiltenkte målet.
Tape antas også å øke mellomrommet mellom huden og underliggende vev, og skape et mikrorom som bidrar til å redusere leddirritasjon. Flere studier har vist at den økte plassen som skapes av kinesiologitape kan lindre leddsmerter og stivhet i områder som kne og skulder.
Det kan også forbedre sirkulasjonen og hjelpe med lymfatisk flyt, redusere hevelse fra skade eller opphopning av væske. Dette er spesielt nyttig for personer med tilstander som lymfødem, en tilstand der væske bygger seg opp og forårsaker smerte eller ubehag.
Elastisiteten til kinesiologitapen lar den trekke seg litt tilbake, løfter huden og bidrar til å skape et mikroskopisk rom mellom huden din og de underliggende strukturene, ifølge noen fysioterapeuter. Denne endringen i input til hjernen din antas å normalisere muskeltonus og redusere smerte og muskelspasmer.